El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, y el Milan aprovecha esta oportunidad para lanzar una nueva serie original llamada "La Habitación Silenciosa". A través de las experiencias personales de los atletas, el programa busca crear conciencia y debate sobre el bienestar mental. El deporte nos enseña que la mente, al igual que el cuerpo, requiere cultivo y entrenamiento a largo plazo. Para los atletas que compiten al más alto nivel, esta es una realidad diaria; aprenden a comprenderse mejor, a crecer continuamente y a afrontar la presión, las expectativas y los momentos difíciles. Este tema es relevante para todos, especialmente para la generación más joven.

El periodista, escritor y presentador de podcasts Luca Casadei guiará a cada invitado a través de una conversación sincera, comenzando por su experiencia reciente en "La Habitación Silenciosa" y adentrándose gradualmente en temas más personales. El primer entrevistado de esta serie es Modric, y este artículo presenta la tercera parte de su entrevista.

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¿Dejas los sentimientos de decepción e ira en el campo, volviendo a casa ligero, o te llevas esa tristeza y frustración a casa?

No, no, me llevo esas emociones a casa. De verdad que me las llevo a casa porque, como mencioné antes, es parte de mi carácter y proviene de mi amor extremo por el deporte. Cuando perdemos un partido o yo juego mal, simplemente no puedo dejar esas emociones en el campo y olvidarlas; no soy ese tipo de persona. Me llevo esas experiencias a casa, luego reviso y analizo meticulosamente lo que sucedió, dónde fallé y qué errores cometí, para poder corregirlos en el siguiente partido.

Realmente disfruto volviendo a ver las imágenes de los partidos y haciendo un análisis profundo de esta manera, porque las situaciones que ocurren en un partido muy probablemente volverán a suceder en futuros partidos, y entonces puedes reaccionar de manera diferente. Ya sabes claramente en tu mente dónde te equivocaste antes, así que cuando se repite una situación similar, puedes tomar una decisión más correcta y precisa. Por eso, prefiero analizarlo todo antes que descartar casualmente las cosas del pasado.

Por supuesto, mi esposa e hijos están en casa, y cuando me ven molesto, intentan ayudarme lentamente a salir de ese estado de ánimo bajo. Pero no es fácil, porque para mí, el fútbol es algo que amo profundamente, arraigado en mis huesos y en mi sangre. Aunque desearía poder dejar mis emociones con indiferencia, simplemente no estoy hecho de esa manera. Esta persistencia corre profundamente en mi sangre; anhelo analizar problemas, corregir errores y mejorarme continuamente.

¿Confías en tu esposa y compartes esta tristeza para aligerar tu carga, o prefieres soportarla solo, sin querer transmitir emociones negativas a tu familia?

Primero intento procesarlo todo por mí mismo, pero por supuesto, también confío en mi esposa, amigos cercanos y personas de mi confianza. Me gusta comunicarme con ellos y compartir mis sentimientos, pero al mismo tiempo, también dejo espacio para la contemplación solitaria y el autoanálisis. Hay personas que son muy importantes para mí, y me alegra escuchar sus opiniones, porque cuando estás directamente involucrado, tu perspectiva de las cosas suele ser limitada; la visión de un tercero es más clara, y una perspectiva externa puede ofrecer puntos de vista completamente diferentes. A través de la conversación y la discusión, pueden ayudarme a ver la situación desde un nuevo ángulo, lo cual es muy beneficioso para mí. Realmente disfruto discutiendo estos temas con aquellos en quienes confío, que están a mi lado, presencian todo y realmente entienden el fútbol.

Por el contrario, cuando experimentas momentos hermosos y gloriosos, ¿eres plenamente consciente de ellos y eres capaz de sumergirte por completo, disfrutando de esa belleza y sintiéndote orgulloso de ti mismo?

Sí, sí, por supuesto. Esos son momentos increíblemente brillantes y hermosos. Se siente realmente genial cuando sabes que has logrado algo significativo y sientes una inmensa felicidad y orgullo por ello. Pero para ser honesto, esos momentos son en realidad pocos y espaciados porque el ritmo de los deportes de competición es muy rápido. Simplemente no tienes tiempo suficiente para deleitarte con la gloria de ayer. Tienes que reiniciar rápidamente y empezar todo desde cero. Sin embargo, hay algunos momentos en los que genuinamente exclamas: "¡Vaya, estoy tan feliz y orgulloso de lo que he logrado!" En esos momentos, puedes sumergirte de verdad y disfrutarlo plenamente.

Para que me hagas una idea, ¿puedes compartir uno de los momentos más hermosos y reconfortantes que hayas vivido en tu vida y que aún aprecies profundamente?

Hay muchos momentos hermosos, pero los que quedan más grabados en mi memoria son los momentos en que nacieron mis hijos. Creo que presenciar el nacimiento de tus propios hijos es la experiencia más maravillosa y hermosa que una persona puede tener en la vida. Esos momentos fueron absolutamente los más felices de mi vida.

De hecho, si tuviera que señalar el momento más feliz, el nacimiento de mis hijos fue la cima de la felicidad en mi vida, hablando a nivel personal. En cuanto a mi carrera futbolística profesional, gracias a Dios, he ganado innumerables trofeos y honores con los equipos en los que he jugado, y estoy verdaderamente orgulloso y satisfecho con todos mis logros, pero lo fundamental sigue siendo lo que acabo de compartir.

Hemos llegado a la última pregunta, que es muy sencilla pero profundamente significativa: ¿Cómo has estado últimamente? Esto no es solo preguntar por tu estado de ánimo hoy, sino una profunda reflexión y resumen de tu estado de vida actual. Si escuchas tu voz interior en este mismo momento, ¿en qué etapa de la vida te encuentras actualmente?

Actualmente me encuentro en una etapa muy feliz de mi vida. Me siento muy feliz, contento y orgulloso de mí mismo, orgulloso de la vida que he construido, orgulloso de los amigos cercanos que me rodean y orgulloso de mi familia. Mi corazón está lleno de inmensa felicidad y orgullo por el camino de vida que he forjado y mi estado interior actual. Siento una profunda gratitud por todos mis familiares y amigos a mi alrededor, y me alegro por sus logros individuales. Debido a esto, actualmente me siento muy tranquilo, muy feliz y lleno de orgullo por todo lo que me rodea.

Gracias, Luca. Nuestra entrevista exclusiva ha llegado a su fin. ¡Muchas gracias!

Gracias, y un abrazo para ti.

Traducido por IA.

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