Dr. Claire-Marie Roberts, mantan direktur performa pemain di Coventry, membahas berbagai terapi dan efektivitas suplemen dalam wawancara dengan The Guardian. Ia menyatakan bahwa sepak bola profesional saat ini terlalu banyak dipengaruhi oleh pseudosains, dan banyak perawatan, seperti krioterapi, bahkan dapat menghambat pemulihan.

Selama menjabat di Coventry City, Dr. Claire-Marie Roberts menerima telepon dari seseorang yang menanyakan apakah ia tahu berapa kadar oksigen di atmosfer. Sebagai direktur performa yang bertanggung jawab memaksimalkan potensi pemain, ia sudah terbiasa dengan orang-orang yang menawarkan produk baru dengan klaim efek ajaib. Terkadang, ia bisa menerima hingga 50 pesan langsung dalam seminggu, merekomendasikan berbagai perangkat, suplemen, atau teknologi yang menjanjikan hasil luar biasa.

Penelepon itu berkata kepadanya, "Oksigen hanya menyusun 21% dari atmosfer." Dr. Roberts berpikir bahwa ini hanyalah pengetahuan dari pelajaran kimia sekolah menengah Inggris standar. Penelepon itu kemudian memulai promosi penjualannya: "Jadi kami memasukkan oksigen ke dalam kaleng, dan kami pikir Anda mungkin tertarik."

Dr. Roberts mengenang sambil tertawa, "Yah... oksigen kalengan." Tak perlu dikatakan lagi, ia tidak menerima tawaran itu dan tidak membeli oksigen kalengan untuk para pemain Coventry City.

Dr. Roberts telah mendedikasikan puluhan tahun untuk performa atlet elit dan sepak bola profesional, termasuk sembilan tahun di Premier League dan dua tahun di Coventry City. Selama di Coventry, ia membantu tim memenangkan Championship dan meraih promosi. Musim panas ini, ia beralih ke tim McLaren F1 sebagai Direktur Performa Manusia. Ia terkejut dengan bagaimana sepak bola profesional disesatkan oleh pseudosains: pelatih dan staf kebugaran ditipu oleh penjual, dan pemain, dengan sumber daya finansial yang signifikan, sangat ingin mencari jalan pintas untuk meningkatkan kondisi mereka.

"Ada kesenjangan antara teori ilmiah dan aplikasi praktis di lapangan, dan menurut saya, kesenjangan itu semakin melebar," kata Roberts. "Ini semakin buruk. Produk-produk ini didukung oleh pemasaran yang mencolok, hampir seperti bentuk eksploitasi."

"Mereka menargetkan orang-orang yang sangat ingin tahu: Bagaimana saya bisa mendapatkan keunggulan kompetitif? Bagaimana saya bisa mengambil jalan pintas dalam persiapan dan pemulihan? Saya yakin titik awal itu sendiri cacat."

Roberts menyatakan bahwa beberapa praktik umum dalam sepak bola elit memiliki sedikit bukti untuk mendukungnya. Krioterapi seluruh tubuh adalah contoh, sering ditemukan di fasilitas pelatihan terkemuka; jika krioterapi tidak tersedia, rendaman es berfungsi sebagai alternatif. Pemain sangat menyukai rendaman es, dan Harry Kane difoto di bak mandi penuh es setelah pertandingan Bayern Munich di Piala Dunia Antarklub tahun lalu.

"Sebagian besar klub memiliki ruang krioterapi seluruh tubuh, tetapi kebanyakan orang tidak dapat menjelaskan mengapa mereka menggunakannya. Hampir tidak ada bukti untuk mendukung kemanjurannya, selain satu penelitian yang sangat tipis yang menunjukkan bahwa itu mungkin membantu mencegah demensia," kata Roberts. "Bukti untuk krioterapi sangat lemah."

Roberts mengklaim bahwa metode ini bahkan dapat menghambat pemulihan. "Penelitian terbaru menunjukkan bahwa krioterapi mungkin mengganggu adaptasi otot. Kapan harus menggunakannya dan mengapa adalah pertanyaan krusial. Jika tujuannya adalah pemulihan, tidur dan nutrisi adalah cara terbaik. Jika tidur dan nutrisi tidak dioptimalkan, bahkan menempatkan atlet di ruang krioterapi seluruh tubuh tidak akan menghasilkan pemulihan yang lebih baik."

Para pemain juga terus-menerus mencari jalan pintas nutrisi. Suplemen olahraga adalah industri bernilai miliaran pound yang telah lama meresap ke dalam sepak bola. Dr. Roberts percaya bahwa, kecuali Vitamin D (yang bukti yang dapat diandalkan menunjukkan bahwa umumnya kekurangan pada populasi Belahan Bumi Utara karena kurangnya sinar matahari) dan Vitamin C (seringkali kurang dalam diet harian), semua suplemen lainnya harus dikonsumsi sesuai kebutuhan.

"Banyak orang minum pil tanpa mempertanyakan apa fungsi suplemen itu. Suplemen harus selalu didasarkan pada kebutuhan individu. Jika Anda tidak makan ikan dan membutuhkan minyak ikan, maka Anda bisa minum minyak ikan. Semuanya harus didorong oleh permintaan. Performa dan pemulihan atlet bergantung pada kualitas tidur mereka serta kualitas dan kuantitas asupan nutrisi mereka. Sekeras apa pun suplemen itu, ia tidak dapat menyelamatkan diet yang buruk, tetapi banyak orang salah mengira bisa. Kita bahkan belum melakukan dasar-dasarnya, namun kita selalu mencari jalan pintas dan perbaikan cepat."

Roberts sebelumnya telah mendukung tim Frank Lampard dengan pendekatan ilmiah berbasis bukti. Ia menyebutkan bahwa banyak klub secara membabi buta meniru praktik tim sepak bola top, tetapi praktik-praktik ini seringkali cacat.

"Orang-orang secara pasif menerima hal-hal ini secara keseluruhan," katanya. "Tim nasional Inggris, Manchester City, Chelsea memiliki sumber daya yang melimpah, dan karena mereka menggunakan hal-hal ini, semua orang secara membabi buta mempercayainya tanpa meneliti dasar ilmiah dan bukti yang mendasarinya. Mentalitas ini mendorong orang untuk mengikuti tren, tetapi ini membawa mereka ke arah yang salah."

Roberts adalah perenang di masa mudanya dan melewatkan Olimpiade Atlanta 1996 karena cedera. Ia berkata, "Dari semua olahraga yang pernah saya geluti, sepak bola adalah yang paling rentan terhadap pseudosains semacam ini. Saya kira itu karena taruhan keberhasilan dan kegagalan dalam sepak bola jauh lebih tinggi."

Plester kinesiologi (sering disebut K-tape) adalah item populer lainnya yang menurut Roberts membingungkan. Selama bertahun-tahun, pemain seperti Ronaldo, Bale, dan Beckham telah difoto memakainya, tampak seperti strip plester kain yang menempel di anggota tubuh mereka.

"Tidak ada bukti bahwa plester kinesiologi mencegah cedera atau meningkatkan performa. Paling-paling, ia mungkin memberikan sedikit propriosepsi, mungkin membuat orang merasa bahwa tubuh mereka sedang dirawat. Tetapi di lingkungan profesional mana pun yang pernah saya geluti, tidak ada yang menggunakan plester kinesiologi. Itu sepenuhnya dangkal."

"Jika seorang atlet mengalami dislokasi bahu, kami akan menggunakan perban untuk menstabilkannya, yang tidak sama dengan plester kinesiologi. Perban penstabil dapat memberikan dukungan eksternal, menawarkan perlindungan terbatas pada sendi, dan mengingatkan atlet bahwa ada cedera, berfungsi sebagai alat manajemen risiko. Efeknya tidak luar biasa, tetapi lebih baik daripada tidak sama sekali. Plester kinesiologi hanyalah plasebo."

Banyak pelatih veteran, dengan pengalaman puluhan tahun, bersikeras untuk tetap pada kebiasaan lama atau mengadopsi produk baru yang revolusioner berdasarkan saran dari rekan kerja tanpa latar belakang ilmiah. Roberts percaya bahwa kecuali industri sepak bola menempatkan sains sebagai inti pengambilan keputusannya dan mempekerjakan para profesional untuk memverifikasi klaim produk, masalah ini hanya akan memburuk.

"Kami selalu ingin melewatkan pembangunan fondasi dan langsung menuju hasil, tetapi fondasinya adalah diet, tidur, dan kualitas latihan," Dr. Roberts berkata. "Sepak bola telah lama memiliki bias anti-intelektual. Beberapa klub melakukannya dengan sangat baik, tetapi sebagian besar tidak. Olahraga secara keseluruhan memiliki penolakan terhadap sains. Alasannya adalah kurangnya praktisi yang dapat menganalisis masalah dengan pemikiran kritis."

Diterjemahkan oleh AI.

Situs web AF kini hadir! Lihat berita lengkap, komentar, detail pertandingan, dan statistik di komputer Anda. Kunjungi: www.allfootballapp.com