本周欧冠曼联对阵马竞赛前，西多夫参观了卡灵顿训练基地，并通过亚马逊Prime Video的节目对梅努进行了采访，在对话的第二部分(由于篇幅过长，我们将其分为三个部分)，两人谈到了各自。

你是不是一直很注重身体管理？主动做体能储备、伤病预防这些？

是的。

你一般怎么做？

从小我父亲就一直督促我，我以前玩PS的时间太长，他就要求我找点别的事做。

顺便说一句，我很敬佩你父亲，他非常了不起

他总想让我保持充实，不断进步，别的孩子加练，我也要跟上，别人去额外训练，我就坐车跟着一起去，总想变得更强，父亲把这种信念深深植入我的心里。

我在我父亲身上也看到这点，永远强调自律，但我也明白，如果不是你愿意听进去，一切都没用

确实。

那当初为什么愿意接纳这些建议？我们同龄的年轻人，很多都想去消遣、泡夜店，而你选择不去，是什么驱动你？

就是想不断提升球技，我一直想要变得更强，放学后加练，一天两练，这些事我并不总是心甘情愿，但我和父亲都清楚，这是我必须付出的，我平时话有点多，但为了变强，这些苦我都愿意承受。

是因为父亲的督促，还是你内心本身就认定这条路是正确的？

两者都有，父亲推着我前进，但我自己心里也清楚，这才是正确选择。如果别的球员不肯下这些苦功，我就抓住机会持续提升自己。

作为中场球员，你对自己有什么要求？我踢球的时候，尤其是大赛，我会先读懂场上局势，开场前10分钟，寻找空当在哪里，我看你的比赛，很欣赏一点：你会本能地去做球队当下最需要的事，作为中场，阅读比赛局势，这是你有意识在做的吗？

当然，完全是有意识的。

除了接球前观察扫描，还要判断今天球队哪里最需要你

没错，赛前会开很多分析会，拿到大量对手资料，但比赛开始之后，才是真实的考验，我在这里接球，观察对手逼抢距离，我有多少转身空间。如果对手上前紧逼，我能不能一脚出球；如果对方不压迫，我就转身组织。我要尽快捕捉这些细节，读懂比赛，拆解对手。

你说得很好：赛前资料再多，不到开赛都不算真实

屏幕上看战术好像很简单，但到场上完全不一样。

是的，必须临场阅读比赛，家人的支持对你意味着什么？

对我意义重大，球员生涯里，很多人会给你各种建议，拉扯你走向不同方向，家人却是一路陪我成长，真心为我着想的人。

是的

信任他们，相信他们的建议会指引我走向正确方向，这点对我至关重要。

这足以说明你的品质，很多年轻人身边不乏好建议，但不是所有人愿意听、愿意践行。就算会犯错，不是所有建议都完美，但只要出发点是善意的，就值得参考，我也记得自己踏上重要比赛的那段时期。16岁在阿贾克斯完成联赛首秀，一周之后，还以右后卫身份完成国家队首秀。那一刻感觉：哇，我站在这里了。职业生涯才真正开启。当时并没有完全意识到这段经历有多特别，是后来才明白年少获得这些机会有多难得。你现在才21岁对吧？

是的。

好了，咱们不提年龄。收敛一下哈(笑)，从首秀、那场难忘的欧冠比赛到现在，你如何评价当下的自己？想听你的感受，当时是什么体验？

感觉已经过去了很久，其实只是几年，但发生了太多事，恍如隔世。

踢了非常多比赛(笑)

对，经历了很多，我们现在打进欧冠，联赛成绩还有提升空间，我们一定会变好，踏上老特拉福德球场，听到欧冠主题曲响起，那种感觉很特别，我第一个赛季，18岁，第一次接触欧冠，替补出战对阵拜仁、加拉塔萨雷。当时球队出局了，我心里想，我一定要再次站上这种舞台。能重回欧冠赛场，真的太棒了。