Il 10 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale, e per commemorarla, l'AC Milan ha lanciato una nuova serie originale intitolata "The Silent Room". Il programma si propone di sensibilizzare e avviare discussioni sulla salute mentale attraverso le esperienze personali degli atleti. Lo sport ci insegna che la mente, proprio come il corpo, richiede coltivazione e allenamento a lungo termine. Gli atleti che competono ai massimi livelli lo sperimentano quotidianamente, imparando a capire meglio se stessi, a crescere continuamente e ad affrontare pressione, aspettative e momenti difficili. Questo argomento è rilevante per tutti, specialmente per la generazione più giovane.

Luca Casadei, giornalista, scrittore e conduttore di podcast, guiderà ogni ospite attraverso una conversazione franca, partendo dalla loro recente esperienza in "The Silent Room" per poi approfondire argomenti più personali. Il primo intervistato di questa serie è Modrić, e questo articolo presenta la terza parte della sua intervista.

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Lasci la delusione e la rabbia sul campo, tornando a casa sentendoti leggero, oppure ti porti dietro quella tristezza e quella frustrazione fino a casa?

No, no, mi porto a casa quelle emozioni. Me le porto davvero a casa, perché, come ho detto prima, fa parte del mio carattere e deriva dal mio amore estremo per lo sport. Quando perdiamo una partita o giochiamo male, semplicemente non riesco a scrollarmela di dosso e dimenticarla sul campo; non è la mia personalità. Mi porto quelle esperienze a casa, poi rivedo e analizzo attentamente quello che è successo, dove ho sbagliato e quali errori ho commesso, in modo da poterli correggere nella partita successiva.

Mi piace molto rivedere le riprese delle partite per condurre un'analisi approfondita, perché le situazioni che si verificano in una partita sono probabilmente destinate a ripetersi in quelle future, e allora si può reagire diversamente. Sai già chiaramente dove hai sbagliato prima, quindi quando una situazione simile si ripresenta, puoi fare una scelta più corretta e precisa. Per questo motivo, preferisco analizzare tutto piuttosto che semplicemente mettere da parte il passato.

Certo, a casa ci sono mia moglie e i miei figli, e quando mi vedono frustrato, cercano pian piano di aiutarmi a uscire da quel momento di sconforto. Ma non è facile, perché per me il calcio è qualcosa che amo profondamente, radicato nelle mie ossa e nel mio sangue. Anche se vorrei poter evitare di portare le emozioni a casa, semplicemente non sono quel tipo di persona. Questa dedizione è profondamente radicata nel mio sangue; desidero analizzare i problemi, correggere gli errori e migliorarmi continuamente.

Ti confidi con tua moglie e condividi questa tristezza per alleggerire il peso sul tuo cuore, oppure scegli di sopportarla in silenzio, non volendo trasmettere emozioni negative alla tua famiglia?

Innanzitutto, cerco di elaborare tutto da solo. Certo, mi confido anche con mia moglie, i miei amici più stretti e le persone di cui mi fido. Mi piace comunicare con loro e condividere i miei sentimenti, ma allo stesso tempo, mi riservo anche uno spazio per la riflessione indipendente e l'autoanalisi. Ci sono alcune persone che sono molto importanti per me, e sono felice di ascoltare le loro opinioni, perché quando si è direttamente coinvolti, la prospettiva è spesso limitata. Gli altri, invece, hanno una visione più chiara, e una prospettiva esterna può offrire intuizioni completamente diverse. Attraverso la comunicazione e la discussione, possono aiutarmi a vedere la situazione da un nuovo angolo, il che è molto utile per me. Mi piace davvero discutere questi problemi con coloro di cui mi fido, che mi stanno accanto, che hanno assistito a tutto e che capiscono veramente il calcio.

Al contrario, quando vivi momenti meravigliosi e gloriosi, ne sei acutamente consapevole e riesci a immergerti completamente, godendo di quella bellezza e sentendoti orgoglioso di te stesso?

Sì, sì, certo, quelli sono momenti estremamente brillanti e belli. Quando sai di aver realizzato qualcosa di grande e ti senti incredibilmente felice e orgoglioso, quella sensazione è davvero meravigliosa. Ma onestamente, tali momenti sono in realtà pochi e rari, perché il ritmo dello sport agonistico è così veloce che non hai molto tempo per soffermarti sulla gloria di ieri. Devi resettare rapidamente e ricominciare. Tuttavia, ci sono davvero alcuni momenti in cui esclaim sinceramente: "Wow, sono così felice di quello che ho realizzato, sono davvero orgoglioso di me stesso!" In quei momenti, puoi davvero immergerti e goderteli pienamente.

Per darmi un'immagine, puoi condividere un bel momento che hai vissuto nella tua vita, uno che custodisci ancora profondamente?

Ci sono tanti, tanti bei momenti, ma quello che mi è rimasto più profondamente impresso nella memoria sono i momenti in cui sono nati i miei figli. Credo che assistere alla nascita dei propri figli sia una delle esperienze più miracolose e belle che una persona possa avere nella vita. Quei momenti sono stati assolutamente i più felici della mia vita.

Infatti, se dovessi scegliere il momento più felice, la nascita dei miei figli è stato l'apice della felicità nella mia vita personale. Per quanto riguarda la mia carriera calcistica professionale, grazie a Dio, ho vinto innumerevoli trofei e riconoscimenti con le squadre in cui ho giocato, e sono sinceramente orgoglioso e soddisfatto di tutti i miei successi, ma il nucleo rimane i sentimenti che ho appena condiviso.

Siamo arrivati all'ultima domanda, che è molto semplice ma profondamente significativa: come stai ultimamente? Questa non è solo una domanda su come ti senti oggi, ma piuttosto una profonda introspezione e un riassunto del tuo attuale stato di vita. Se ascolti la tua voce interiore in questo momento, in quale fase della vita ti trovi?

Attualmente mi trovo in una fase molto felice della mia vita. Mi sento molto felice, contento e orgoglioso di me stesso—orgoglioso della vita quotidiana che ho costruito, degli amici più cari che mi accompagnano e della mia famiglia calorosa. Il mio cuore è colmo di immensa felicità e orgoglio per il percorso di vita che ho forgiato e per il mio attuale stato interiore. Sono profondamente grato per tutti i miei familiari e amici intorno a me e felice per i loro successi individuali. Per questo, il mio cuore ora si sente molto sereno e felice, e sono colmo di orgoglio per tutto ciò che mi circonda.

Grazie, Luca. La nostra intervista esclusiva è giunta al termine. Grazie mille!

Grazie a te. Un abbraccio.

Tradotto dall'IA.

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