바이에른 뮌헨의 잉글랜드 선수 해리 케인이 소셜 미디어를 통해 정신 건강의 중요성을 강조하고 자신의 정신 건강 관리법을 공유했습니다.

해리 케인은 정신 건강에 대한 대화가 실질적인 변화를 가져올 수 있다며, 내일이 세계 정신 건강의 날이라고 밝혔습니다. 올해의 주제는 "진정한 이야기에 귀 기울이기: 진정한 목소리, 진정한 변화"이며, 그는 자신의 정신 건강을 돌보기 위해 실천하는 몇 가지 방법을 공유하고 싶었다고 전했습니다.

그는 호숫가에서 신선한 공기를 마시거나, 골프를 치거나, 아이들과 소중한 시간을 보내는 등 긴장을 풀고 재충전하며 다시 시작할 수 있는 순간을 갖는 것이 중요하다고 언급했습니다. 그는 모든 사람이 계속 대화하도록 격려하며 글을 마무리했습니다.

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