Mujer Hoyによると、プジョルは自身のキャリア、負傷、引退、メンタルヘルスなどについて語った。

時が経っても、バルセロナのファンはカルレス・プジョルを決して忘れていない。彼は1999-2000シーズンから2013-2014シーズンまで15シーズンをトップチームで過ごし、バルセロナを変革した選手の一人と考えられている。プジョルは合計593試合の公式戦に出場し、21の公式トロフィーを獲得した。

数日前、この元バルセロナの選手は、スペインの栄養補助食品ブランドSolgarの新しいブランドアンバサダーに任命された後、Mujer Hoy誌のインタビューに応じた。元バルセロナのキャプテンは、メンタルヘルス、負傷、キャリアの長さ、そして引退にどう対処したかについて語った。

キャリアの初期段階で、プジョルはフィールドで全力を尽くさなければならないと認識していたが、体のケアも同様に重要だった。彼は「スポーツで一度ピッチに立ったら、100％を出すべきだと常に信じていました。しかし、それだけでは十分ではないことに後から気づきました」と語った。

プジョルは、鍵は「見えないトレーニング」であり、それは「食事、休息、栄養に気を配ること…そして予防的なフィジカルトレーニングを行うこと。これらはすべてトレーニンググラウンドの外で行われることです」と述べた。

彼は、たとえ優れた選手であっても、体調管理に気を配らなければ、その才能はあまり役に立たないことをよく知っていた。プジョルは「自分を大切にし、100％トレーニングしても、きちんと食事をしなければパフォーマンスは低下します。非常に良く食べても、十分な休息が取れなければ同じことです」と語った。

プジョルは常に怪我に悩まされ、それを決して真に受け入れることはなかった。「怪我をするたびに、できるだけ早く回復したかったが、それは常に代償を伴いました。結局、私はフットボールのために生きていて、フットボールのためだけに生きていました」と彼は述べた。

疑いなく、最も困難な瞬間の一つは引退を決断することだった。「最も好きなことができなくなることを受け入れなければならないだけでなく、36歳で他のスポーツもできませんでした」とプジョルは語った。良い体調を保つために、彼はパデルを始めた。「このスポーツは私を大いに助け、もちろん私のレベルで競技を続けることを可能にしました」と彼は述べた。

回復におけるもう一つの重要な要素は休息であり、プジョルは常にそれを重視していた。しかし、彼の娘たちが彼の計画を狂わせた。「私を最も眠れなくさせたのは彼女たちでした。というのも、多くの場合、彼女たちが突然部屋に現れたからです」と彼は語った。

さらに、プジョルはメンタルヘルスについても語った。「幸いなことに、それはもはやキャリアの初期段階のようなタブーな話題ではなくなりました」と彼は述べた。

AI翻訳。

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