Este verano, las altas temperaturas generalizadas y continuas en todo el país han hecho que sea común que las temperaturas percibidas diurnas en muchas áreas superen los 40 ℃. En ambientes de alta temperatura, los riesgos de seguridad de los deportes al aire libre como el fútbol se amplifican drásticamente.

Según informes del Yangtse Evening Post, a mediados del mes pasado, un niño de 12 años en Nantong, Jiangsu, estaba entrenando fútbol en un campo al aire libre. La combinación de ejercicio y exposición al sol impidió que su cuerpo disipara el calor a tiempo. Durante el entrenamiento, el joven jugador se desorientó y perdió el conocimiento, seguido de vómitos en proyectil. Cuando llegó al hospital después de un traslado de emergencia por el 120, su temperatura corporal ya había superado los 40 ℃. Los resultados del examen mostraron un aumento significativo en sus niveles de enzimas miocárdicas y troponina, acompañado de disfunción hepática, lo que llevó a un diagnóstico de golpe de calor por esfuerzo.

Mirando el mundo del fútbol global, desde las principales competiciones internacionales hasta los partidos de aficionados juveniles, los golpes de calor, los golpes de calor por esfuerzo e incluso las tragedias mortales causadas por jugar al fútbol en ambientes de alta temperatura no son infrecuentes. El fútbol puede parecer un deporte normal, pero esforzarse para jugar en calor extremo puede provocar calambres y deshidratación y colapso físico en casos leves, e insuficiencia orgánica y paro cardíaco en casos graves. Ya sean jugadores profesionales, aficionados entusiastas o aprendices juveniles, todos deben reconocer los riesgos fatales ocultos de jugar al fútbol en verano.

Casos reales de golpe de calor en el fútbol

La Copa Mundial de Clubes del verano pasado se celebró en Estados Unidos, y aunque la gente podría recordar con más viveza las frecuentes tormentas eléctricas que causaron retrasos o interrupciones en los partidos, la alta temperatura y la humedad también provocaron golpes de calor entre los jugadores.

En la tercera ronda de la fase de grupos, el Benfica jugó contra el Bayern. El partido comenzó a las 3 PM hora local, que es la parte más calurosa y soleada del día. La temperatura oficial en el estadio era de 36 ℃, pero según informes de los medios estadounidenses, la temperatura percibida real alcanzó los 43 ℃. El Bank of America Stadium, sede de los Carolina Panthers de la NFL y el Charlotte FC de la MLS, ciertamente no tuvo problemas con sus instalaciones o el césped. Sin embargo, antes de que comenzara la Copa Mundial de Clubes, no se agregaron instalaciones de sombra efectivas al lugar a tiempo.

En la primera mitad del partido, el delantero del Benfica de 19 años, Prestianni, de repente sintió mareos y debilidad, perdió el equilibrio y cayó al suelo sin ningún contacto físico. El árbitro detuvo inmediatamente el juego y el médico del equipo corrió al campo. Después del examen, Prestianni fue diagnosticado con golpe de calor agudo. El médico del equipo le aplicó continuamente agua helada y compresas de hielo en la cabeza y el cuello para enfriar urgentemente su cuerpo y repuso rápidamente los electrolitos. Después de un breve tratamiento, el jugador regresó al campo, pero debido a los efectos del golpe de calor, su rendimiento fue deficiente y fue sustituido en el minuto 55 para descansar.

Después del partido, Prestianni declaró en una entrevista que había sentido opresión en el pecho, palpitaciones, calor y debilidad poco después de que comenzara el partido hasta que se desplomó en el campo, lo cual es una reacción típica causada por el ejercicio en un ambiente de alta temperatura.

En ambientes de alta temperatura, no solo los jugadores sufren, sino también los árbitros que corren con los jugadores en el campo.

En 2022, durante la Copa Africana de Naciones en Camerún, en el partido donde Mali derrotó a Túnez 1-0, el árbitro Janny Sikazwe pitó el final dos veces en los minutos 85 y 89 del partido, y el juego terminó después del segundo pitido final (sin completar los 90 minutos), lo que causó una gran controversia.

Sikazwe se convirtió en árbitro internacional en 2007 y había oficiado previamente la final de la Copa Mundial de Clubes de 2016, la final de la Copa Africana de Naciones de 2017 y la fase de grupos de la Copa Mundial de Rusia de 2018, por lo que su capacidad profesional es incuestionable, pero tal comportamiento fue realmente extraño. En ese momento, muchas personas pensaron que Sikazwe se había vuelto loco y era deliberadamente parcial. Sin embargo, más tarde explicó que había sufrido un golpe de calor en ese momento y pitó el silbato mientras estaba desorientado. Aunque esta explicación no convenció a la mayoría de la gente, al menos explicó por qué pitó el final dos veces prematuramente.

Sikazwe dijo a los medios en una entrevista: "Hacia el final del partido, comencé a no escuchar a nadie hablar, incapaz de comunicarme con otros miembros del equipo arbitral. Todo en mí estaba excepcionalmente caliente, e incluso quise tirar mis auriculares. Cuando empecé a escuchar algunos sonidos, escuché a la gente a mi alrededor decir 'el juego ha terminado'. Mi cerebro comenzó a preguntarse quién me estaba diciendo que detuviera el juego. Quizás me estaba hablando a mí mismo, no estoy seguro. Tuve suerte de no caer en coma en ese momento. El médico dijo que mi cuerpo no podía enfriarse y que estaba al borde del colapso. Una vez en coma, las consecuencias habrían sido inimaginables."

Como árbitro experimentado, la condición física de Sikazwe, especialmente su capacidad cardiopulmonar, es muy superior a la de la mayoría de las personas comunes. Atribuyó el golpe de calor a la humedad extrema en ese momento: "Hacía demasiado calor, y en tal calor, la humedad alcanzó el 85%. Después de calentar, sentí que algo andaba mal con mi cuerpo. Seguí bebiendo agua, pero no sentí que me quitara la sed en absoluto".

El verano engendra tragedias futbolísticas

En mayo de 2025, durante la final de fútbol femenino juvenil local en Michoacán, México, los organizadores movieron arbitrariamente la hora de inicio de las 6:00 PM programadas a las 4:00 PM, cuando la temperatura ambiente era de 34 ℃. Como era un partido amateur, el lugar tenía poca ventilación, no había personal médico dedicado de turno y no había suministros básicos para la prevención de golpes de calor.

En el minuto 72 del partido, la jugadora de 15 años Atziri Galeana se desplomó repentinamente y comenzó a convulsionar. Debido a la falta de personal médico profesional en el lugar, Atziri no recibió tratamiento hasta que llegó un médico del hospital. El médico realizó inmediatamente RCP a la niña, pero lamentablemente no se pudo detectar el pulso. Luego fue trasladada de urgencia a un hospital cercano para recibir tratamiento de emergencia. En el hospital, Atziri fue diagnosticada con golpe de calor, su temperatura corporal superaba los 40 ℃, sus órganos internos estaban casi cocidos y sufrió una insuficiencia multiorgánica aguda. Finalmente, los intentos de reanimación no tuvieron éxito y falleció trágicamente. La investigación posterior de la fiscalía local determinó que la falta de atención de los organizadores a los riesgos de altas temperaturas y la falta de preparación para emergencias por golpe de calor fueron las causas fundamentales de la tragedia.

Si esta tragedia estaba más o menos relacionada con el hecho de ser un juego amateur sin atención médica profesional, entonces la tragedia en la Copa Confederaciones de 2003 fue causada enteramente por el ambiente de alta temperatura.

A finales de junio de 2003, la semifinal de la Copa Confederaciones entre Camerún y Colombia estaba programada para comenzar por la tarde. La temperatura en ese momento era de casi 40 ℃. Y mucho menos jugar al fútbol, incluso sentarse al margen viendo el partido rápidamente te dejaría empapado en sudor. En el minuto 72 del partido, el astro camerunés Marc-Vivien Foé se desplomó repentinamente inconsciente sin ningún contacto físico. Los médicos del equipo y otros profesionales médicos corrieron al campo para una reanimación de emergencia. A pesar de 45 minutos de tratamiento urgente en el campo, Marc-Vivien Foé falleció a la edad de 28 años.

Finalmente, el informe oficial indicó que la causa de la muerte de Marc-Vivien Foé fue la rotura de un aneurisma arterial. Sepp Blatter, el entonces presidente de la FIFA, reveló a los medios que la rotura del aneurisma arterial estaba estrechamente relacionada con la alta temperatura. Los médicos de la FIFA también declararon claramente que, bajo altas temperaturas, el esfuerzo físico de los jugadores es enorme y su frecuencia cardíaca permanece elevada. Para suministrar mejor sangre al corazón, los vasos sanguíneos de Marc-Vivien Foé se dilataron por todo su cuerpo y su sistema circulatorio se sobrecargó. Junto con su condición cardíaca existente, esto finalmente llevó al trágico evento.

Peligros fisiológicos de jugar al fútbol con altas temperaturas

Muchos entusiastas del fútbol tienen ideas erróneas; muchos creen que, como juegan al fútbol todas las semanas y hacen ejercicio diariamente, tienen una constitución fuerte y son físicamente superiores a las personas normales y, por lo tanto, con el tiempo, pierden el respeto por las altas temperaturas.

De hecho, los sprints intermitentes, las paradas repentinas y los cambios de dirección en el fútbol son intrínsecamente dañinos para el cuerpo humano. Además, a diferencia del baloncesto o el voleibol, el fútbol no se puede jugar en un ambiente interior fresco y limpio. El fútbol genera calor de manera extremadamente eficiente y, combinado con el ambiente cálido y húmedo del verano, puede alterar por completo el funcionamiento normal del cuerpo.

Jugar o entrenar al fútbol con altas temperaturas hace que la carga de trabajo del corazón se multiplique: la frecuencia cardíaca en reposo de una persona normal es de alrededor de 70 latidos/minuto, y jugar al fútbol en temperaturas normales generalmente resulta en una frecuencia cardíaca de 130-160 latidos/minuto. Sin embargo, en un ambiente bochornoso, el cuerpo expande continuamente los vasos sanguíneos de la piel para disipar el calor, lo que obliga al corazón a latir más rápido y bombear con más fuerza. La frecuencia cardíaca puede exceder fácilmente los 180 latidos/minuto. La operación prolongada a frecuencias cardíacas extremadamente altas no solo causa una tensión miocárdica continua, sino que también puede inducir fácilmente arritmias y paro cardíaco.

En segundo lugar, incluso si tienes un corazón fuerte y una excelente capacidad cardiopulmonar, el daño mortal del golpe de calor causado por una disipación de calor ineficaz acecha. Cuando la temperatura es alta y la humedad también es alta, el sudor secretado por la piel no puede evaporarse normalmente, y el calor se acumula en el cuerpo y no puede ser expulsado (a menudo nos sentimos pegajosos en verano). El sistema de termorregulación del cuerpo se descompone gradualmente y la temperatura corporal continúa aumentando con el tiempo. Desde mareos y debilidad iniciales debido al agotamiento por calor hasta confusión y náuseas, puede escalar a un golpe de calor en solo unas pocas decenas de minutos. En este punto, la temperatura del cuerpo humano puede exceder instantáneamente los 40 ℃, o incluso elevarse a 42-43 ℃. La temperatura corporal excesiva causa desnaturalización de proteínas y daño orgánico. Si no se logra enfriar a tiempo, múltiples órganos de todo el cuerpo fallarán simultáneamente, razón por la cual la tasa de mortalidad por golpe de calor es tan alta como el 90%.

En tercer lugar, a altas temperaturas, se produce más sudor, y se pierden grandes cantidades de agua y electrolitos a través de la evaporación del sudor, lo que provoca una deficiencia de iones de potasio y sodio. En este momento, los músculos se vuelven muy frágiles, lo que con frecuencia conduce a calambres en las piernas, desgarros musculares y distensiones.

Además, la exposición a altas temperaturas y al sol puede provocar erupciones polimorfas por luz, desequilibrio electrolítico, disminución de la atención, aumento de los errores de juicio en el campo y un aumento simultáneo de la probabilidad de lesiones accidentales durante la confrontación. Los equipos profesionales aún necesitan un conjunto completo de medidas de seguridad de enfriamiento profesionales; los jugadores aficionados que solo confían en la fuerza de voluntad para soportar las altas temperaturas enfrentan riesgos extremadamente altos.

Al jugar al fútbol en verano, siempre hay que tener mucho cuidado

1. Evite el período de alto riesgo de 9 AM a 5 PM. Durante este tiempo, las altas temperaturas, la alta humedad y los fuertes rayos UV tienen un impacto significativo en el cuerpo. Trate de elegir lugares interiores con aire acondicionado y ventiladores, y evite los lugares al aire libre. Además, controle la duración del juego, evitando confrontaciones continuas de alta intensidad durante dos horas.

2. Antes de hacer ejercicio, reponga adecuadamente el agua electrolítica; no beba solo agua simple. Trate de usar ropa de color claro, transpirable y de secado rápido, no de algodón puro, ya que se pegará al cuerpo y retendrá el sudor, lo cual es muy desfavorable para la disipación del calor corporal. Los jugadores con sobrepeso, aquellos que normalmente no hacen ejercicio, las personas con presión arterial alta o afecciones cardíacas subyacentes deben evitar por completo jugar al fútbol al aire libre con calor extremo. Su salud es siempre lo más importante.

3. Si su cuerpo envía alguna de las siguientes señales, no se esfuerce; vaya inmediatamente a una zona de sombra para descansar: mareos, visión borrosa, náuseas, debilidad en las extremidades con calambres frecuentes, palpitaciones, opresión en el pecho o sensación de calor en todo el cuerpo pero con cese de la sudoración. Muchos jugadores insisten en continuar debido al orgullo, y en solo diez minutos, pueden pasar de un agotamiento por calor leve a síntomas graves y peligrosos. Los compañeros de equipo deben vigilar la condición de los demás. Si alguien parece pálido, desorientado o inestable, ayúdelo inmediatamente a salir del campo para refrescarse.

Traducido por IA.

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