Diante da excelente forma de Dybala nesta temporada, La Gazzetta dello Sport publicou um artigo revelando que um novo método de treinamento permitiu que Dybala distribuísse sua carga de trabalho de forma equilibrada, reduzindo significativamente as lesões musculares que frequentemente o afligiam anteriormente.

Depois de Cristante e Hermoso, é agora a vez de Dybala. Numa lista em que ninguém apostaria que "a Joia" estaria entre os três primeiros em agosto, esta classificação acompanha o tempo de jogo. Ele acumulou notáveis 406 minutos no campeonato, com uma média de 82 minutos por partida. Em muitas dessas partidas, o argentino, completamente revitalizado sob o comando de Gasperini, tem melhorado continuamente seu desempenho. Dybala conheceu este treinador pela primeira vez durante seu tempo no Palermo, quando tinha apenas vinte e poucos anos e gostava de se dedicar ao trabalho em campo. Agora, com quase 33 anos, Paulo reencontrou a agilidade dos seus dias na Sicília, mas com uma mentalidade mais madura. Essa maturidade é um fator-chave no esforço da Roma para alcançar o topo da liga.

"Ele ainda tem paixão por jogar, e você vê que está em ótima forma", admitiu Gasperini ontem em um evento de festival esportivo. "Nos últimos anos, era bastante frágil fisicamente, constantemente impedido por lesões. Sempre pensei que a raiz do problema era o treinamento. As pessoas me diziam que seus músculos eram tão frágeis quanto seda. Mas ele tem uma base física muito boa, e agora que seu treinamento está no caminho certo, seu desempenho no início da temporada tem sido extraordinário; ele não perdeu um minuto." Estas palavras do treinador têm peso significativo. Durante a pausa internacional, Dybala treinou com a equipe o tempo todo, e suas habilidades de finalização também melhoraram. A eficiência de finalização era precisamente a deficiência que havia limitado seu desempenho nos últimos meses. Por outro lado, a chegada de Gasperini foi um fator decisivo na decisão de "a Joia" de permanecer. Após uma temporada sombria marcada por lesões que limitaram seu desempenho na Roma desde a era Mourinho, Dybala finalmente aceitou um corte de 50% no salário, renunciou à chance de retornar à Juventus e optou por permanecer na Roma. O treinador de Grugliasco não lhe oferece favores especiais: "Enquanto você estiver fisicamente bem, deve jogar." Não há necessidade de se preocupar com rotação preventiva ou medo de novas lesões.

Então, de onde vem este novo Dybala, resistente como aço? Sua destreza técnica e compreensão tática são tão fortes quanto sempre; o segredo reside em seus músculos e, principalmente, em sua mentalidade. O nascimento de sua filha Gia, sem dúvida, lhe deu motivação mental adicional. No entanto, um dos verdadeiros arquitetos de seu renascimento atlético é Alessandro Pirati. No verão passado, Gasperini trouxe especificamente este especialista em condicionamento físico para a Roma; os dois já haviam trabalhado juntos durante o tempo em Genoa. Durante seus 22 anos no Genoa, Pirati ajudou jogadores como Thiago Motta e Perotti a retornarem aos gramados. Dybala confia nele completamente. A maior inovação em termos de táticas e condicionamento físico é o aumento diário do treinamento em Pilates reformer. Dybala também utiliza consistentemente este equipamento em casa com sua esposa Oriana.

Com este equipamento, Paulo pode treinar sem peso ou com resistência elástica ajustável. No passado, além do treino em equipe, Dybala contratava fisioterapeutas particulares e preparadores físicos externos para sessões individuais extras. Pirati insistiu em integrar todo o treinamento sob uma gestão unificada no centro de treinamento de Trigoria, o que conseguiu. Todos os programas de treinamento de Dybala são realizados sob supervisão da equipe técnica da Roma, evitando a sobrecarga física causada por regimes conflitantes e permitindo um monitoramento contínuo e unificado de dados de GPS e fadiga física. O programa de treinamento de Pirati não busca simplesmente melhorar a força absoluta; concentra-se na simetria muscular e na propriocepção. Através de treinamento postural especializado e exercícios dinâmicos, o jogador argentino aprendeu a distribuir a carga de seu corpo uniformemente. Isso reduziu significativamente as frequentes pequenas lesões musculares que experimentava em temporadas anteriores, permitindo-lhe completar a preparação pré-temporada sem problemas, e os resultados agora são evidentes.

Traduzido por IA.

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