ดาบิด ราย่า: อาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะตระหนักถึงความสำเร็จที่เราทำได้จริง ๆ

รายา ผู้รักษาประตูของ อาร์เซนอล เอฟซี ได้ปรากฏตัวในพอดแคสต์ "Beyond The Box" โดยเขาได้เล่าถึงการเดินทางของเขาตั้งแต่ตอนที่อายุ 16 ปีที่ย้ายออกจากสเปนมาเล่นฟุตบอลที่อังกฤษ รวมถึงช่วงเวลาที่เขาอยู่กับแบล็คเบิร์น, เบรนท์ฟอร์ด และ อาร์เซนอล เอฟซี เนื่องจากการสัมภาษณ์นี้มีความยาวสองชั่วโมง จึงจะถูกเผยแพร่เป็นหลายส่วน บทความนี้เป็นส่วนแรกของการสัมภาษณ์

เดวิด ผมมีคำถามสำหรับคุณ แชมป์พรีเมียร์ลีก, แชมป์ฟุตบอลโลก, ถุงมือทองคำ และรอบชิงชนะเลิศแชมเปียนส์ลีก อะไรยากกว่ากัน?

และคอมมิวนิตี ชีลด์

คอมมิวนิตี ชีลด์ ขอโทษ ขอโทษ (หัวเราะ) อะไรยากกว่ากัน? การคว้าเกียรติยศเหล่านี้ หรือการเลี้ยงลูก? (หัวเราะ)

จริงๆ แล้วเราโชคดีมากกับลูก เลยบอกได้เลยว่าการคว้าเกียรติยศเหล่านั้นยากกว่า ลูกดีมาก นอนหลับสบาย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

คุณโชคดีจัง (หัวเราะ) ตอนนั้นผมนอนไม่หลับเลย

ทุกคนพูดแบบนั้นครับ แน่นอนว่าการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น ผมคิดว่ามันยากมากๆ เพราะมันเป็นความพยายามร่วมกัน และคุณไม่สามารถควบคุมผลงานของทีมอื่นได้ ดังนั้นมันจึงยาก แต่ทุกคนครับ มันเป็นฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมจริงๆ

มันรู้สึกเหมือนที่คุณจินตนาการไว้ไหม? ผมเคยคุยกับนักเตะหลายคน ที่หลังจากคว้าบางสิ่งบางอย่างได้ หรือไปถึงจุดสูงสุด พวกเขาจะพูดว่า: "มันไม่รู้สึกเหมือนที่ฉันจินตนาการไว้เลย" ปีนี้เป็นปีที่ยอดเยี่ยมของคุณ หลังจากทั้งหมดนี้ มันรู้สึกเหมือนที่คุณจินตนาการไว้ไหม?

มันรู้สึกไม่จริง แต่ผมคิดว่าผมเข้าใจว่าทำไมคนถึงมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันในเรื่องเหล่านี้ ในฟุตบอล และผมคิดว่ากีฬาก็เช่นกัน หลังจากที่คุณประสบความสำเร็จบางอย่าง ในช่วงสองสามวันแรก แน่นอนว่าคุณจะรู้สึกถึงอารมณ์เหล่านั้น แต่แล้วมันก็จะผ่านไป และคุณก็ไล่ตามเป้าหมายต่อไป

มันเหมือนกับการชนะเกม คุณจะมีความรู้สึกทุกรูปแบบหลังจบการแข่งขัน แต่พอถึงวันรุ่งขึ้น ทุกอย่างก็หายไป และคุณต้องเตรียมตัวสำหรับเกมถัดไป ดังนั้นผมคิดว่าบางครั้งต้องใช้เวลาหลายปีกว่าเราจะตระหนักถึงสิ่งที่เราทำสำเร็จจริงๆ

ผมเคยคุยกับนักเตะบางคนที่ได้แชมป์มากมาย เช่น แชมเปี้ยนส์ลีก ผมคิดว่าพวกเขาก็เช่นกัน: คุณมักจะไล่ตามเป้าหมายถัดไปเสมอ และกว่าจะถึงสองหรือสามปีหลังจากนั้น คุณถึงจะตระหนักถึงสิ่งที่คุณทำสำเร็จจริงๆ

ผมเห็นด้วยครับ หลังจากที่คุณคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีก คุณก็มีรอบชิงชนะเลิศแชมเปียนส์ลีกประมาณหนึ่งถึงหนึ่งสัปดาห์ครึ่งหลังจากนั้น เมื่อมองย้อนกลับไปในช่วงเวลานั้น ก่อนขบวนแห่ถ้วยรางวัล คุณได้ฉลองแชมป์พรีเมียร์ลีกจริงๆ หรือไม่? มีสักวันไหมที่คุณได้ซึมซับทุกอย่างอย่างเต็มที่? หรือมันเป็นอย่างที่คุณเพิ่งพูดไป: "โอเค เราชนะแล้ว ตอนนี้มาโฟกัสกับสิ่งต่อไป"?

ตอนที่เราได้แชมป์ เรามีเวลาฉลองคืนหนึ่ง นั่นคือวันที่แมนเชสเตอร์ ซิตี้แพ้บอร์นมัธ เราดูเกมนั้นด้วยกันที่สนามฝึกซ้อม สโมสรได้เตรียมตัวล่วงหน้าในกรณีที่พวกเขาทำแต้มหลุดมือ และพวกเขาก็ทำจริงๆ

ดังนั้นคืนนั้น นักเตะทุกคน สตาฟฟ์ และคนอื่นๆ จากสโมสร เราออกไปฉลองด้วยกัน แต่หลังจากนั้นมันก็จบลง เรากำลังเตรียมตัวสำหรับรอบชิงชนะเลิศเป็นหลัก

ในเวลานั้น มันน้อยกว่าสองสัปดาห์ด้วยซ้ำ อาจจะแค่ประมาณ 12 วัน เราได้แชมป์ในวันอังคาร และรอบชิงชนะเลิศคือวันอาทิตย์ถัดไป ดังนั้น แม้แต่ในช่วงเวลาเตรียมตัวสำหรับคริสตัล พาเลซ เราก็เน้นการเตรียมตัวสำหรับรอบชิงชนะเลิศแชมเปียนส์ลีกมากกว่า เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเกมนั้น แน่นอนว่าเกมสุดท้ายของลีกก็สำคัญเช่นกัน และเราต้องการจบฤดูกาลด้วยชัยชนะ แต่จุดสนใจของเราคือรอบชิงชนะเลิศ

เมื่อความสนใจของคุณเปลี่ยนไปที่รอบชิงชนะเลิศ คุณรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในบรรยากาศบ้างไหม? อาจจะเป็นความรู้สึกส่วนตัวของคุณ หรือบรรยากาศในห้องแต่งตัว แมนเชสเตอร์ ซิตี้แพ้บอร์นมัธ และคุณฉลองที่สนามฝึกซ้อมคืนนั้น หลังจากฉลองแล้ว เมื่อคุณกลับมาในวันรุ่งขึ้น โดยรู้ว่าคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับรอบชิงชนะเลิศแชมเปียนส์ลีก บรรยากาศในห้องแต่งตัวเปลี่ยนไปหรือไม่?

ใช่ครับ ผมคิดว่านั่นทำให้เรามีแรงจูงใจพิเศษ สโมสรไม่ได้แชมป์รายการนี้มา 22 ปีแล้ว การคว้าถ้วยสำคัญขนาดนี้หลังจากผ่านไปหลายปีทำให้เรามีแรงจูงใจมากขึ้น

คุณคิดว่า: "เราสามารถคว้าดับเบิลแชมป์ได้ ถ้าเราได้แชมป์แชมเปี้ยนส์ลีก เราสามารถสร้างสิ่งพิเศษในสโมสรแห่งนี้ได้" เพราะสโมสรไม่เคยทำได้มาก่อน

ดังนั้นสิ่งนี้ทำให้เรามีแรงจูงใจมากขึ้น แน่นอนว่าสุดท้ายเราก็ทำได้ไม่ถึงเป้า หวังว่าปีนี้เราจะทำได้และคว้าถ้วยรางวัลนั้นมาครอง

ผมรู้ว่าคุณพูดหลายครั้งแล้วว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจมากในคืนหลังจากรอบชิงชนะเลิศแชมเปียนส์ลีก แต่เมื่อมองย้อนกลับไปที่เกมนั้น และผลงานของคุณตลอดฤดูกาลแชมเปียนส์ลีก ในฐานะผู้รักษาประตูที่ดีที่สุดคนหนึ่งในฟอร์ม คุณจะประเมินผลงานส่วนตัวของคุณในการเดินทางในแชมเปียนส์ลีกครั้งนี้อย่างไร?

ในมุมมองส่วนตัว ผมคิดว่าผลงานของผมในแชมเปียนส์ลีกครั้งนั้นดีมากๆ และรอบชิงชนะเลิศก็เช่นกัน พวกเขาไม่ได้มีโอกาสยิงมากนัก แต่พวกเขาสร้างสถานการณ์ที่แตกต่างกันมากมาย และคุณต้องตื่นตัวตลอดเวลา

อย่างไรก็ตาม พูดตามตรง ตอนนั้นผมเหนื่อยจริงๆ ไม่รู้ทำไม ผมคิดว่าอาจจะเป็นความเหนื่อยล้าสะสมจากทั้งฤดูกาล หรืออาจจะเกี่ยวข้องกับเกมเอง เกมแบบนี้ให้พลังงานพิเศษกับคุณ คุณอาจจะทุ่มเทมากเกินไปในการวอร์มอัพและการเตรียมตัว แล้วร่างกายของคุณก็ค่อยๆ เย็นลง ซึ่งเป็นความรู้สึกที่แปลกประหลาด

ยิ่งไปกว่านั้น อารมณ์ที่คุณสัมผัสก็ทำให้ร่างกายคุณตึงเครียดด้วย ผมคิดว่านี่อาจจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ผมพอใจกับผลงานของผมตลอดฤดูกาลแชมเปียนส์ลีกมาก ถ้าคุณต้องการพูดแบบนั้น ผมคิดว่าผมมีบทบาทสำคัญหลายครั้ง

ใช่ นั่นเป็นรอบชิงชนะเลิศแชมเปียนส์ลีกครั้งแรกของคุณอย่างเห็นได้ชัด เรามักจะพูดคุยเรื่องนี้กับผู้รักษาประตู: เมื่อเราเผชิญสถานการณ์เป็นครั้งแรก ความกังวลมักจะเพิ่มขึ้น ร่างกายจะตึงเครียดมากขึ้น และเราใช้พลังงานมากกว่าที่เราตระหนัก นี่ก็สอดคล้องกับสิ่งที่คุณเพิ่งพูดเกี่ยวกับการวอร์มอัพ ดังนั้นเมื่อคุณไปวอร์มอัพ หรือเมื่อคุณยืนอยู่ในอุโมงค์ก่อนรอบชิงชนะเลิศแชมเปียนส์ลีก คุณกำลังคิดอะไรอยู่? คุณมีความคิดอะไรบ้างก่อนเข้าสู่เกมนั้น?

ความคิดของผมก็เหมือนกับเกมปกติครับ ในระดับจิตวิทยา ผมคิดว่าผมใจเย็นมากในเรื่องนี้ ไม่ว่าเกมจะอยู่ในช่วงไหน ผมพยายามที่จะเข้าถึงทุกเกมด้วยวิธีเดียวกัน ดังนั้นตอนนั้นผมใจเย็นมาก แค่คิดว่าผมจะทำอะไรได้บ้างในเกม

ผมอาจจะจินตนาการสถานการณ์บางอย่างในใจ เช่น การกระทำที่ผมอาจจะต้องทำ วิธีรับมือกับลูกบอลเมื่อมาถึงเท้าผม ถ้ามีการครอสเข้ามา ผมควรทำอย่างไร รวมถึงการเปลี่ยนผ่าน และแผนการเล่นทั้งหมด

ผมมุ่งเน้นไปที่สิ่งเหล่านี้: มีสมาธิอยู่กับปัจจุบัน ขณะเดียวกันก็คิดล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นต่อไป แต่ผมจะไม่คิดอย่างจงใจว่ามันยิ่งใหญ่เป็นพิเศษ เช่น: "โอ้พระเจ้า ฉันกำลังเล่นในรอบชิงชนะเลิศแชมเปี้ยนส์ลีก ฉันฝันอยากมาที่นี่ตั้งแต่เด็ก"

ผมคิดว่าอย่างที่คุณเพิ่งพูดไป การคิดแบบนั้นอาจจะเพิ่มความกังวลมากกว่าที่จะช่วยอะไรได้ ดังนั้นผมแค่พยายามใจเย็นและทำเหมือนเป็นเกมปกติ

คุณเรียนรู้สิ่งเหล่านี้มาจากไหน? เพราะมันต้องใช้การตระหนักรู้ในตัวเองอย่างแรงกล้า การรู้ว่าคุณกำลังคิดและรู้สึกอะไรในสถานการณ์หนึ่งๆ แล้วจึงสามารถใช้วิธีการต่างๆ เช่น การจินตนาการในใจ หรือการตั้งใจคิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง คุณพัฒนาความสามารถเหล่านี้ได้อย่างไร? คุณเรียนรู้มาจากไหน? จากประสบการณ์ของคุณในแชมเปี้ยนชิพและพรีเมียร์ลีก หรือก่อนหน้านั้นในอาชีพของคุณ? หรือจากการฝึกอบรมล่าสุดที่คุณทำ?

ไม่ครับ ผมคิดว่าสิ่งนี้มาจากประสบการณ์ในทางหนึ่ง หลังจากที่ผมมาอังกฤษ ผมเริ่มต้นในระดับที่ค่อนข้างต่ำ ถ้าจะพูดแบบนั้น ผมเคยเล่นในแชมเปี้ยนชิพ ลีกวัน และเนชันแนลลีก ประสบการณ์เหล่านี้ตลอดทางได้หล่อหลอมผมในรูปแบบที่แตกต่างกัน ผมได้เรียนรู้มากมายจากโค้ชผู้รักษาประตูที่แตกต่างกัน และหัวหน้าโค้ชที่แตกต่างกัน

หนึ่งในนั้นคือการจินตนาการในใจว่าคุณต้องการทำอะไรและต้องการให้เกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณจินตนาการถึงสิ่งดีๆ ความคิดเหล่านี้จะนำไปสู่สิ่งดีๆ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณจินตนาการว่าตัวเองออกมาเคลียร์บอลครอสในใจ คุณก็จะออกไปเคลียร์บอลครอสนั้น

ถ้าเป้าหมายของคุณคือการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งในเชิงบวก คุณก็จะทำมันในเชิงบวก แต่ถ้าคุณแค่คิดว่า: "มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้น" ในระดับหนึ่ง สิ่งนี้อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่ดีได้

ผมคิดว่าสมองและร่างกายไม่สามารถแยกแยะได้ว่าอะไรเกิดขึ้นจริงกับอะไรที่คุณจินตนาการในใจ ใช่ไหมครับ? ดังนั้นคุณพูดประเด็นที่น่าสนใจมาก คุณเพิ่งพูดถึงประสบการณ์ช่วงแรกๆ ของคุณ โดยบอกว่าคุณเริ่มต้นในระดับที่ต่ำกว่า ลองย้อนกลับไปอีกหน่อย คุณเล่นฟุตบอล 5 คนก่อนหรือเปล่า?

ไม่...

แปลโดย AI

เว็บไซต์ AF เปิดตัวแล้ว! ดูข่าว ความคิดเห็น รายละเอียดแมตช์ และสถิติครบถ้วนบนคอมพิวเตอร์ของคุณ เยี่ยมชม: www.allfootballapp.com